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Livraria Cultural - Livros em São Leopoldo - RS

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O objetivo desta obra é estabelecer uma conexão entre a anatomia e os exercícios de pilates a fim de promover a sua prática segura. PAra tanto, os autores: - expõem em cada capítulo um risco particular relacionado a determinado exercício; - apresentam os motivos; - propõem alternativas seguras; e - descrevem exercícios do Reformer e do Mat (solo), semelhantes entre si, nos quais a mesma situação de risco é encontrada. OS capítulos foram estruturados com o intuito de facilitar o aprendizado e a memorização ao associar práticas e estruturas anatômicas. PIlates sem riscos destina-se não só a praticantes e instrutores de pilates, como também a estudantes e profissionais de saúde que têm interesse em aprender e aperfeiçoar seus conhecimentos sobre pilates, essa modalidade que tanto auxilia na promoção do bem-estar, do condicionamento físico, da boa postura e da consciência corporal.

R$ 63,00

  • Descrição Completa
      • Ano:  2012
      • País de Produção: BRASIL
      • Código de Barras:  9788520432921
      • ISBN:  8520432921
      • Encadernação:  BROCHURA
      • Altura: 28,00 cm
      • Largura: 21,00 cm
      • Comprimento: 0,70 cm
      • Peso: 0,44 kg
      • Quantidade de Itens do Complemento:  0
      • Nº de Páginas:  112

    • assignmentDescrição Completa
        • Ano:  2012
        • País de Produção: BRASIL
        • Código de Barras:  9788520432921
        • ISBN:  8520432921
        • Encadernação:  BROCHURA
        • Altura: 28,00 cm
        • Largura: 21,00 cm
        • Comprimento: 0,70 cm
        • Peso: 0,44 kg
        • Quantidade de Itens do Complemento:  0
        • Nº de Páginas:  112
     
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