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Livraria Cultural - Livros em São Leopoldo - RS

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O Pilates provocou recentemente uma explosão de popularidade. POrém, esse sucesso não se funda num modismo transitório; em vez disso, baseia-se nas experiências positivas das pessoas que se beneficiaram diretamente com sua prática. LIvres das dores nas costas, das dores no pescoço e das distensões musculares - o Pilates reeducará seus corpos a trabalhar em consonância com sua anatomia.ESte livro trata de um aspecto de Pilates, o princípio fundamental que alicerça todos os seus exercícios, a estabilização central. COnsiste num conjunto de exercícios que se concentra no tronco e desenvolve a força muscular específica de cada músculo.- Fique em forma, mais esbelto e flexível ensinando seus músculos a trabalhar com sinergia com a estrutura corporal;- Alivie dores nas costas, pescoço dolorido e tensões corrigindo os desequilíbrios musculares e melhorando o alinhamento postural;- Com instruções claras, figuras que ensinam passo-a-passo e alertas bastante úteis, você pode praticar este programa de exercícios em sua própria casa.

R$ 53,00

  • Descrição Completa
      • Subtítulo:  PROGRAMA DOMÉSTICO DE EXERCÍCIOS INSPIRADO NO MÉTO
      • Origem:  NACIONAL
      • Editora: MANOLE
      • Edição:  1
      • Assunto: Medicina - Medicina alternativa
      • Idioma: PORTUGUÊS
      • Ano:  2006
      • País de Produção: BRASIL
      • Código de Barras:  9788520425541
      • ISBN:  8520425542
      • Encadernação:  BROCHURA
      • Altura: 21,00 cm
      • Largura: 15,00 cm
      • Comprimento: 1,00 cm
      • Quantidade de Itens do Complemento:  0
      • Nº de Páginas:  128

    • assignmentDescrição Completa
        • Subtítulo:  PROGRAMA DOMÉSTICO DE EXERCÍCIOS INSPIRADO NO MÉTO
        • Origem:  NACIONAL
        • Editora: MANOLE
        • Edição:  1
        • Assunto: Medicina - Medicina alternativa
        • Idioma: PORTUGUÊS
        • Ano:  2006
        • País de Produção: BRASIL
        • Código de Barras:  9788520425541
        • ISBN:  8520425542
        • Encadernação:  BROCHURA
        • Altura: 21,00 cm
        • Largura: 15,00 cm
        • Comprimento: 1,00 cm
        • Quantidade de Itens do Complemento:  0
        • Nº de Páginas:  128
     
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