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Livraria Cultural - Livros em São Leopoldo - RS

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No livro é analisada a preparação física no futebol, em especial as ações musculares e, por consequência, sua demanda metabólica. Com base nessa análise, é estudado como a força pode e deve ser aplicada desde a formação até o alto rendimento. Dividiu-se a força em suas várias manifestações, como cada uma delas pode ser exercitada no ciclo de treinamentos, exemplificando, dentro de cada microciclo em seu período específico, como a força pode ser aplicada em conjunto aos treinos com bola. O desenvolvimento da força, bem como a prevenção de lesões por meio da propriocepção, tem atenção especial nesta obra. É explicada periodização da força dentro do ciclo anual e sua divisão em cada período de rendimento no alto nível e na formação de atletas nas categorias de base. O DVD fornecer exemplos de como aplicar os exercícios de força para atletas de futebol.

R$ 58,00

  • Descrição Completa
      • País de Produção: BRASIL
      • Código de Barras:  9788576552635
      • ISBN:  8576552639
      • Encadernação:  BROCHURA
      • Altura: 21,00 cm
      • Largura: 14,00 cm
      • Peso: 0,19 kg
      • Complemento:  DVD
      • Nº de Páginas:  120

    • assignmentDescrição Completa
        • País de Produção: BRASIL
        • Código de Barras:  9788576552635
        • ISBN:  8576552639
        • Encadernação:  BROCHURA
        • Altura: 21,00 cm
        • Largura: 14,00 cm
        • Peso: 0,19 kg
        • Complemento:  DVD
        • Nº de Páginas:  120
     
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